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形体训练鞋有什么用?

先由天宇之声影视表演培训老师结合自身经验为大家科普一下形体训练鞋的大致作用。天宇之声影视表演培训老师拥有多年教学经验是业内权威人士。

    体训练鞋,是一种形体矫正鞋,也是一种训练鞋,主要特点是:鞋底是前高后低的,即穿在脚上,使脚尖的高度高于脚跟,所以也叫负跟鞋。是继现有高跟鞋、中跟鞋和平底鞋之后的,又一个新的鞋类品种,是人体力学向传统产业的延伸,和对传统产业的改进。它是北京正之本人体力学研究所的科研成果,发表相关学术论文多篇。获得三项国家发明专利(98120312.4、99816906.4和200310101633.3)。

  形体训练鞋的作用是:垫高前脚,让脚掌的高度高于脚跟,这就可以强制人体重心后移,矫正骨盆前倾,挺拔脊柱提臀收腹。可优化美化体态(和模特的靠墙站立道理相同),对腰肌劳损、腰腿痛、椎间盘突出、颈椎病具有良好的康复功能(相当于倒走锻炼)。

  同样的方法在其他领域早已被广泛应用,特别是在建筑领域。最著名的例子是闻名遐迩的比萨斜塔,在倾斜加剧濒于倒塌之际,正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜,专家们从北侧地基下抽土,使南侧的地基相对抬升,强制斜塔重心向反方向移动,又重新回到安全范围之内。在建筑界,这种方法称为“地基应力解除法”,在拯救濒危建筑方面广泛应用,发挥着巨大作用。鞋底前高后低的形体训练鞋,也是反方向降低地基的高度,也是用于纠偏矫正,道理完全相同。

    鞋对于人,就相当于建筑物的地基,重要程度是对等的。对人的“地基”的调整,是对人体重心最直接的调整手段,是对人体力学状态最根本的调整。在医学界,用特殊的鞋来矫正姿势历来就是最基本的方法,称为:矫形鞋,最常见是下肢不等长患者的补高鞋,用于矫正骨盆侧倾和脊椎侧弯,就是用鞋来矫正。形体训练鞋是对矫形鞋研究的继续和深入,矫正骨盆前倾和脊柱的前后弯曲(弯腰驼背),同时把矫形鞋的矫形功能延伸应用到日常生活之中,使其尽可能地发挥更大的作用。矫正姿势必须要矫正重心,而矫正人体重心的最根本方法,就是纠正地基,即足的受力。舞蹈教材中明确说明,好的姿势与不良姿势的重要区别,就在于重心的位置,弯腰驼背者,人体重心前移,舞蹈训练的最根本方法,是强制人体重心后移。最典型的就是芭蕾形体训练中的“一位”训练手段,是强制重心后移的专业手段,难度比较大。而鞋底前高后低的形体训练鞋,同样可以强制重心后移。更适合与普通人和初学者,也是舞蹈界的常规训练方法,相关理论也是业内的基础知识。

以上内容就是由天宇之声影视表演培训老师为大家科普,关于形体训练鞋作用的全部内容,如有想学习影视表演培训的童鞋,或者想来到天宇之声影视表演培训班上课或试听的童鞋都可以通过下方联系方式联系。

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